宝宝出生后一定要注意孩子的营养，在为母乳期还要给孩子一些其他的辅助食物，尤其是在七八月的时候，正是宝宝断奶的时期，这个时候是一个过渡期，这个时候宝宝的肠胃很容易出现问题，但是奶也是不得不断，所以这个时候的饮食一定要注意了。  

宝宝已经吃过一段时间辅食了，现在可以吃一些烂面条或菜粥，也可以吃些烤馒头片、饼干，以锻炼咀嚼能力，

    宝宝除了继续吃母乳，还可以循序渐进的让宝宝吃一些软的易消化的食物。以下为您介绍“宝宝食谱”，希望对您有所帮助。

   宝宝饮食注意事项 一、粥类食谱

    1、鱼泥豆腐苋菜粥
    原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
    3、再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

 
    9、芝麻粥
    特点：润肺补肾，利肠通便。
    原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量。
    3、加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。

    10、豆腐粥
    原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干。
    3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

    11、蔬菜牛肉粥
    原料：牛肉，米饭，菠萝，肉汤，土豆、胡萝卜、洋葱、盐。
    1、准备牛肉精肉并磨碎。
    2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  6、鱼泥青菜番茄粥
    原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
    3、加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

    2、菠菜蛋黄粥
    原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
    3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

    5、菠菜土豆肉末粥
    原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
    3、加入熬熟的植物油和少量盐即成。   

宝宝饮食注意事项 7、番茄土豆鸡末粥
    原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。
    1、取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。
    2、西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
    5、将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5-10分钟。
    6、放入少许酱油和盐，待粥香外溢则成。

    3、鸡汁土豆泥
    原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量。
    1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
    2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
    3、取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
 
  
    3、清蒸鳕鱼
    特点：有助于增强消化功能和免疫力。
    原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量。
    1、将鳕鱼洗净放盘中。
    2、葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。

  5、番茄鸡蛋菜汤面
    原料：细面条、葱头、西红柿、鸡蛋、小青菜心，高汤，植物油。
    1、先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻。
    2、加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5-10分钟。
    3、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

宝宝饮食注意事项12、蔬菜鱼肉粥
    原料：鱼白肉，胡萝卜，海带清汤，萝卜，酱油，米饭。
    1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
    4、煮至粘稠时放入酱油调味。

    13、鸡蛋粥
    原料：鸡蛋，胡萝卜，菠菜，米饭，肉汤，盐。
    3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

    14、小米山药粥
    特点：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
    做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
 

    三、泥糊类食谱

    1、猪骨胡萝卜泥
    特点：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
    原料：胡萝卜1小段，猪骨适量。
    1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
    2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

    宝宝饮食注意事项5、蒸苹果
    特点：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
    原料：苹果
    做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

    17、鱼肉松粥
    特点：补充蛋白质和钙质。
    原料：大米，鱼肉松，菠菜
    3、加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

    18、脊肉粥
    特点：补益人体，小儿常食可防止发生贫血。
    2、加入粳米煮粥，待粥将烂熟时，加入盐调味，再煮沸即成。

 
    2、冬瓜肉末面条
    原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
    1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
    2、将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
    3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

    3、番茄鸡蛋什锦面
    特点：清除自由基，保护细胞。
    2、锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
    3、水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

    6、肉糜蒸蛋
    原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐。
    1、将精肉末中加入少许酱油腌一下。
    2、鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。