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孩子成长过程中禁忌喝的饮料

时间:2012-12-13 21:22来源:未知 作者:admin 点击:
现在市场上有很多各种各样的饮料,大都是带甜味的,也深受广大小朋友的喜欢,经常看着小朋友手里面拿着饮料喝,那么这些饮料对孩子的成长和发育是否有害了,下面我们一起来看下。 美国耶鲁大学的一项新研究指出,大部分汽水含有高糖并不令人意外,更令人震惊

        现在市场上有很多各种各样的饮料,大都是带甜味的,也深受广大小朋友的喜欢,经常看着小朋友手里面拿着饮料喝,那么这些饮料对孩子的成长和发育是否有害了,下面我们一起来看下。

   美国耶鲁大学的一项新研究指出,大部分汽水含有高糖并不令人意外,更令人震惊的是,许多标榜健康的小孩子果汁饮料,所含的糖分和热量直逼汽水含量,经常喝的话很容易影响发育。


    二、孩子常喝甜饮料影响发育

有资料显示,一杯甜饮料中含有六至七匙糖。英国安普敦大学的研究发现,这类喝甜饮料过量的小孩子胃肠道功能较差,表现为食欲不振、不思饮食、情绪不稳、腹泻和吃饭时哭闹。

    1、促进骨质疏松和骨折:研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加。

    2、促进龋齿:甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。

    3、促进肥胖:研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。

    4、降低营养素摄入量:研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。

    5、促进肾结石:研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分
 

 一、小孩子尽量不要喝这些饮料

1、橙汁:含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后会更加口渴。

2、彩色果汁:常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。
 
3、可乐:内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。

4、汽水:其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除含一定的热量外,几乎没有什么营养,人体不可摄入过多的人工合成香精、色素,以少喝为宜。


关于小孩喝饮料专家的一些看法

  据该院皮肤科陶承军主任介绍,有调查发现,有近三分之一的儿童喝饮料后发生各种皮肤过敏表现;而患有遗传性过敏皮炎和湿疹的儿童,喝饮料后90%以上可出现皮肤过敏反应。这些成分又都是人体易发生过敏的物质,特别是儿童饮用后更易引起荨麻疹、皮肤瘙痒、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。


  罗医生在近几年通过临床观察证实,现在患儿湿疹率逐年增高,其发生与遗传过敏体质及孕妇在孕期过度补充大量高蛋白饮食密切有关。医生提醒,孕妇有过敏体质,或有过敏史,或者家族有过敏史,最好通过过敏原检测查找过敏物质,避免接触或食用,就可以减少婴儿湿疹的发生。(通讯员 徐尤佳 记者 陈玲)

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